O aumento no consumo máximo de oxigênio (VO₂max), em conseqüência do treinamento aeróbio, ocorre através de diferentes efeitos, entre eles

No handebol NÃO é permitido ao goleiro:

São fases da expressão corporal, segundo Marlene Guerra:

Com o objetivo de facilitar a aprendizagem dos iniciantes, Bojikian sugere que os fundamentos do voleibol sejam ensinados na seguinte ordem:

Fernandes, divide o arremesso do peso em fases que são respectivamente:

De acordo com a regra do futsal, analise as afirmativas abaixo.

I. O tempo para o goleiro repor a bola em jogo é de no máximo 4 segundos.

II. A equipe que tem um atleta expulso, somente poderá substituí-lo após decorridos os 2 minutos da penalidade.

III. O goleiro não poderá usar as mãos ao receber a bola de um companheiro.

Estão corretas as afirmativas

Ordene as fases de defesa no Handebol, segundo Simões.

( ) Organização da defesa

( ) Zona temporária

( ) Defesa em sistema

( ) Retorno

A seqüência correta é

Segundo Rodrigues e Carnaval, a contração isotônica subdivide-se em duas fases: concêntrica e excêntrica. Ribeiro, citado pelos autores acima, nos diz que estas duas fases trabalhadas pelo músculo na sua forma completa produzem, entre outros, um dos resultados abaixo. Qual é este resultado?

Em quais das situações abaixo deve ser marcado um tiro de 7 metros, no handebol?

I. Uma chance clara de marcar um gol é impedida ilegalmente em qualquer lugar da quadra.

II. O goleiro retorna para sua área de gol enquanto detém o controle da bola.

III. Um jogador de quadra da equipe defensora entra na área de gol e impede uma clara chance de o atacante marcar um gol.

Estão corretas as afirmativas

O exercício aeróbio é considerado fator protetor contra os fatores de risco à doença arterial coronariana, porque

I. permite aumentar o consumo máximo de oxigênio.

II. permite maior utilização de gordura corporal, favorecendo o emagrecimento.

III. aumenta o número e o tamanho das mitocôndrias da musculatura esquelética, permitindo maior participação do sistema energético oxidativo.

Estão corretas as afirmativas