Durante exercícios prolongados de intensidade moderada, o principal substrato energético utilizado é:

Durante o ensino de esportes coletivos para crianças, um professor opta por iniciar suas aulas com regras oficiais e execução técnica padronizada, priorizando o desempenho correto dos fundamentos.
À luz das abordagens pedagógicas contemporâneas, essa prática é inadequada porque:

Durante o exercício de agachamento livre, a fase de subida envolve extensão simultânea de quadril e joelhos. Nesse contexto, os principais músculos responsáveis por essas ações são, respectivamente:

Em uma partida de futsal, um jogador executa um tiro lateral em direção à sua própria área de defesa. O goleiro, dentro da área, toca a bola com as mãos antes que qualquer outro jogador a toque.
De acordo com as regras oficiais, a decisão correta é:

No contexto da Educação Física, o ensino das lutas deve ser orientado de modo a:

Considerando o desenvolvimento motor infantil e a atuação da Educação Física escolar, analise:
I. As atividades não precisam considerar as fases do desenvolvimento motor da criança, podendo ser aplicadas seguindo planejamento adequado
II. A especialização precoce é recomendada para otimizar o desempenho futuro.
III. O lúdico é elemento essencial no processo de ensino-aprendizagem.
IV. A diversidade de experiências motoras contribui para o desenvolvimento global.
Assinale a alternativa correta:

Sobre a prescrição de exercícios físicos para idosos, analise:
I. O treinamento de força é recomendado para minimizar a sarcopenia.
II. A intensidade dos exercícios deve ser sempre baixa, independentemente da condição do idoso.
III. Exercícios de equilíbrio são importantes para prevenção de quedas.
IV. A individualização é princípio fundamental na prescrição.
Assinale a alternativa correta:

O treinamento funcional tem sido amplamente utilizado na prescrição de exercícios físicos. Sobre esse método, analise as afirmativas:
I. Prioriza movimentos multiarticulares e multiplanares.
II. Busca o desenvolvimento integrado das capacidades físicas.
III. Tem como foco principal o isolamento muscular e a hipertrofia localizada.
IV. Está relacionado à melhoria da funcionalidade para atividades da vida diária.
Assinale a alternativa correta:

A Ginástica é classificada em duas modalidades. São elas:
Assinale a alternativa CORRETA:

A avaliação da composição corporal tem sido utilizada por profissionais de educação física como ponto de partida, importante para a prescrição de programas de treinamento. Considerando o seu baixo custo, a facilidade de execução e sua aplicabilidade, e por ser um procedimento não invasivo, a técnica de campo mais utilizada é a: