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Em relação às provas de corridas com barreiras, com base
nas Regras de Competição e Regras Técnicas estabelecidas pela
Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), a altura padrão das
barreiras na categoria Adulto da prova de 400m para homens
deve ser de:
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Nas provas de revezamento do Atletismo, a passagem
do bastão é um dos momentos técnicos mais decisivos para
o desempenho da equipe. Por esse motivo, sua execução é
intensamente treinada, pois falhas na troca podem provocar
perda de tempo ou até mesmo a desclassificação da equipe. De
acordo com Petris (2016), entre os diferentes estilos de passagem
não visual do bastão, o estilo francês caracteriza-se por:
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4281715
Ano: 2026
Disciplina: Noções de Primeiros Socorros
Banca: SELECON
Orgão: Pref. Lucas Rio Verde-MT
Disciplina: Noções de Primeiros Socorros
Banca: SELECON
Orgão: Pref. Lucas Rio Verde-MT
Durante uma competição de Atletismo, um atleta sofre
uma queda na pista e permanece no chão após o impacto.
Na condição de orientador de atividade física e desportiva, o
profissional responsável deve adotar os primeiros cuidados até
que seja possível realizar uma avaliação adequada ou obter
atendimento especializado. Considerando os procedimentos de
primeiros socorros diante de uma possível lesão, a conduta inicial
mais adequada é:
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Durante a corrida, diferentes movimentos articulares dos
membros inferiores contribuem para o deslocamento dos atletas.
Entre os principais músculos responsáveis pela realização do
movimento de extensão do quadril, de acordo com Hall (2016),
estão os chamados:
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De acordo com as Regras de Competição e Regras Técnicas
definidas pela Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt), a
prova de 3.000m com obstáculos compreende:
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No contexto do Atletismo, a preparação adequada dos atletas
é fundamental para reduzir o risco de lesões durante a temporada
de competições. Para isso, pensando em garantir que os atletas
estejam preparados, diferentes medidas devem ser adotadas,
como a:
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O volume de treinamento compreende, além da duração das
sessões, a quantidade de quilos erguidos, o número de exercícios
realizados e a quantidade de séries e repetições executadas.
De acordo com Bompa (2001), os incrementos no volume do
treinamento de força dependem da:
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No Atletismo, a articulação do quadril é essencial para a
realização eficiente dos movimentos. De acordo com Susan J.
Hall (2016), um número de músculos grandes cruza o quadril,
contribuindo ainda mais para a sua estabilidade. Entre eles, o reto
femoral tem sua fixação proximal na chamada:
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Recentemente, o brasileiro Alison dos Santos, o Piu, quebrou
o recorde mundial dos 400 metros com barreiras, com o tempo
de 45,80 segundos, durante o meeting Weltklasse, realizado em
Zurique, etapa da Diamond League. Conforme as Regras de
Competição e Regras Técnicas estabelecidas pela Confederação
Brasileira de Atletismo (CBAt), nas provas de 400 metros com
barreiras, nas categorias Adulto, Sub-20 e Sub-18, para os
homens, a distância da linha de saída até a primeira barreira deve
ser de:
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No Atletismo, o planejamento do treinamento deve
considerar diferentes princípios científicos, de modo a favorecer
o desempenho dos atletas nas provas de corridas, saltos,
arremessos e lançamentos. Entre esses princípios científicos do
treinamento esportivo, Dantas (1995) descreve que o princípio da
continuidade/reversibilidade estabelece que:
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