• No aquecimento, explicar a importância do mesmo, o porquê do alongamento, como a flexibilidade é importante, para a vida deles.
• Explicar que durante uma subida ao ataque muito rápida, sprint, é necessário saber o momento certo para a recuperação, baixar a frequência cardíaca. E diante disso, como é importante estar bem condicionado para fazer tal esforço. Ou seja, não devemos praticar atividade física uma ou duas vezes na semana, mas sim na maioria dos dias, ou diariamente.

Fundamentos são práticas que auxiliam no desenvolvimento das lutas, tanto de corpo a corpo quanto as de distância. Esquivar-se significa:

Que nome se dá uma espécie de apelido ou denominação local que damos, aqui no Brasil, para um conjunto de movimentos submersos que complementam e otimizam a eficácia das saídas e viradas do nado Peito?

Em qual a dimensão social do esporte, estão presentes o prazer lúdico e o bem-estar social do participante, numa relação direta com o lazer e o tempo livre, e, sem obrigações, com diversão e empolgação, há relação entre as pessoas participantes, proporcionando prazer a todos que dele fazem parte?

O atletismo é uma das mais antigas formas esportivas. Fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos, criados pelos gregos, em 776 a.C. Assinale a alternativa em que a afirmação não está correta: