O American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) publicou normas para o exercício durante a gravidez. Assinale a opção que NÃO está de acordo com as recomendações da ACOG:

Em relação a exercícios, diabetes e controle da glicose, é CORRETO afirmar:

Indivíduos com pressão arterial elevada que praticam exercício aeróbio com regularidade podem ter uma diminuição da pressão arterial sistólica em cerca de:

Para o sucesso em longo prazo na manutenção da perda de peso, é CORRETO afirmar que deve-se:

Uma abordagem funcional do exercício é uma prática importante para o idoso. Nesta perspectiva, marque a opção CORRETA.

As terapias não farmacológicas são importantes recomendações para o controle da hipertensão arterial. Dentre as opções abaixo, aponte qual NÃO é uma dessas terapias:

Em relação à treinabilidade aeróbia e anaeróbia de crianças e adolescentes, analise as afirmativas:

I. As crianças mostram grande capacidade de combustão de ácidos graxos, sob carga que mobiliza energia obtida aerobicamente;

II. As crianças também apresentam boa capacidade em relação ao metabolismo dos açúcares, desencadeado sobretudo sob estímulos intensos. Estudos demonstram que a combustão de açucares pode suprir as demandas energéticas do organismo infantil sob atividade em até uma hora;

III. A proporção do aumento da capacidade máxima de consumo de oxigênio e, com isso, da capacidade de resistência aeróbica, relaciona-se igualmente ao crescimento e ao treinamento;

IV. Em oposição à capacidade aeróbica, comparando-se a capacidade anaeróbica de resistência em jovens e adultos, observa-se que esta apresenta-se mais limitada nos primeiros.

Em relação às afirmativas acima, é CORRETO afirmar que

A prática regular de atividade física promove uma boa aptidão física relacionada à saúde, com benefícios referentes aos aspectos antropométricos, neuromusculares, metabólicos e psicológicos para à saúde. Em relação a estes benefícios, assinale a opção INCORRETA.

A Educação Física estabelece uma relação entre a prática da atividade física e uma conduta saudável de vida. Nesse contexto, marque a opção INCORRETA sobre alguns conceitos relacionados a essa relação:

Sobre o estilo de vida fisicamente ativo como uma importante ferramenta no controle do peso e da obesidade, é correto afirmar, EXCETO: