Marque a alternativa que apresente apenas músculos, ou grupos musculares, dos membros inferiores.

Um dos sistemas que mais responde positivamente à prática regular de exercícios físicos é o sistema esquelético; no que diz respeito a este sistema marque a alternativa que apresente ossos que estão, respectivamente: nos membros superiores, na cabeça e nos membros inferiores:

Leia atentamente as breves descrições das principais funções de alguns órgãos do corpo humano. Em seguida faça o que se pede.

a) Órgão muscular, contrátil, que bombeia o sangue para todo o corpo.

b) Capta o oxigênio e expele dióxido de carbono, sendo também o local onde ocorrem as trocas gasosas que transformam o sangue venoso em sangue arterial.

c) Órgão central de controle do corpo responsável por nossa capacidade de pensamento, movimento e organização do sistema sensorial.

d) Estruturas que garantem a movimentação do corpo, são responsáveis também pela movimentação do sangue pelo organismo e pelo trânsito dos alimentos no sistema digestório.

e) Estrutura que que tem como função dar sustentação ao corpo, proteger os órgãos internos. Também é reserva de sais minerais além de produzir células sanguíneas.

Correlacione os conceitos com os respectivos nomes dos órgãos.
I. Músculos. II. Cérebro. III. Pulmões. IV. Coração.

Marque a alternativa correta.

As atividades desportivas e de lazer também podem contribuir para que o indivíduo possa ter uma vida saudável, assim sendo o poder público, através de suas equipes de trabalho, têm, também, a função de planejar e propor tais atividades. Leia atentamente os conceitos a seguir e marque o que melhor define o conceito de planejamento.

As informações abaixo são conceitos utilizados pela OMS (Organização Mundial da Saúde). Leia atentamente as informações e em seguida faça o que se pede.

I. A OMS define como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia acima do estado de repouso, incluindo ações realizadas durante: o trabalho, os jogos, as tarefas domésticas, as viagens e atividades de lazer.

II. A OMS define como sendo ações planejada es estruturadas, que têm como objetivo melhorar ou manter determinadas capacidades físicas, como: a resistência, a força, a flexibilidade e o equilíbrio.

III. A OMS define como “a percepção sobre a vida, o contexto cultural e os sistemas de valores nos quais os indivíduos se inserem”; é um conceito abrangente que busca refletir sobre vários aspectos: a saúde física e psicológica, as condições socioeconômicas, as condições de saúde e saneamento, o acesso à educação e o lazer dentre outros.

Marque a alternativa que mostra qual é o conceito descrito em cada uma das afirmativas acima;

A prática regular de atividades físicas pode contribuir com a saúde individual e coletiva não somente por efeitos positivos nos aspectos “físicos”, mas também pode contribuir significativamente para vários aspectos da saúde mental. Leia e analise as afirmativas abaixo e posteriormente faça o que se pede.

I. A prática regular de exercícios físicos ajuda a combater hormônios ligados ao estresse, aumenta a quantidade de serotonina (hormônio do bem-estar), pode ajudar a aumentar a autoestima e melhora o fluxo de sangue para o cérebro tornando mais eficiente o funcionamento deste.

Assim sendo;

II. Educar a população para adotar um estilo de vida mais ativo, no qual haja a pratica regular exercícios físicos é uma estratégica adjuvante nos programas de saúde coletiva; pois, tais hábitos podem contribuir para a saúde do ser humano como um todo, tanto fisicamente quanto mentalmente.

Marque a resposta correta:

Marque a alternativa que não apresente benefícios advindos da prática regular de atividades físicas.

A saúde, pensada de forma ampliada, e desenvolvida por equipes multiprofissionais é uma das principais características das estratégias de saúde da família no Brasil. Marque a alternativa que melhor represente o paradigma de saúde utilizado neste contexto.

Leia atentamente as afirmações sobre as atribuições dos membros das equipes de atenção à saúde básica. Posteriormente marque a alternativa correta:

I. A esses profissionais cabe a responsabilidade de participar do processo de territorialização e mapeamento da área de atuação da equipe identificando grupos famílias e indivíduos expostos a riscos e vulnerabilidades. Devem promover ações e serviços que levem em consideração os determinantes e condicionantes da saúde das coletividades e indivíduos que acompanham. Devendo também participar de reuniões da equipe multidisciplinar de trabalho com a finalidade de discutir ações para minorar ou resolver os problemas encontrados.

Nesta equipe de trabalho cabe ao profissional de educação física:

II. Em função da educação física ser uma área de conhecimento baseada em atividades práticas, dentro da equipe de atenção básica a saúde, cabe ao profissional desta área desenvolver as ações propostas pelos gestores da equipe, não cabendo a ele tomar parte no planejamento das mesmas; dentre as principais estão: aplicar testes físicos para avaliar as condições de saúde das pessoas atendidas pela equipe, coordenar e aplicar programas de atividades físicas, seja de forma individualizada ou coletiva.

O PSF (Programa de saúde da família) surge do acúmulo de experiências dos gestores da saúde pública no Brasil, sendo desenvolvido como um conjunto de estratégias dentro do contexto da atenção básica a saúde e está vinculado ao SUS (Sistema Único de Saúde). Leia as afirmações abaixo sobre o PSF, analise se são verdadeiras ou falsas, e posteriormente faça o que se pede.

I. É um conjunto de estratégias desenvolvidas pelo Ministério da Saúde para oferecer uma atenção básica de saúde mais humanizada tendo como pressuposto um olhar mais ampliado sobre o processo saúde/doença. Este programa possui ações para a promoção e proteção da saúde tendo como importante diretriz a ideia da saúde preventiva.

II. É uma estratégia fundamental para a consolidação do Sistema Único de Saúde e tem a família como foco principal, relacionando-a com o ambiente e os demais fatores que a cercam.

III. Surge de propostas e ações desenvolvidas no início da década de 90, incialmente como um programa, e, desde então, evolui até assumir o status de uma política nacional consolidando-se como Estratégia de Saúde da Família (ESF).

IV. As ações têm como base funcional a composição de equipes de saúde da família formadas por: médicos (de várias especialidades) e dentistas.

Marque a opção correta: