Prova Completa: Residência em Educação Física - Hospitalar (SES-PE - UPENET/IAUPE

4072087 Ano: 2026
Disciplina: Arquivologia
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Residência em Educação Física - Hospitalar
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Aspectos Básicos

Segundo Nahas (2017), a prática regular de atividade física é um dos principais determinantes da saúde e da qualidade de vida, compondo o estilo de vida saudável.
Considerando os conceitos desse autor, assinale a alternativa CORRETA.

A

A atividade física é considerada benéfica para a saúde apenas quando realizada em intensidade vigorosa e com foco no desempenho atlético.

B

Para Nahas, saúde e qualidade de vida são conceitos idênticos, e a atividade física influencia apenas o bem-estar físico do indivíduo.

C

A qualidade de vida, segundo Nahas, envolve dimensões físicas, psicológicas e sociais, e a atividade física contribui para todas elas ao promover bem-estar global.

D

A relação entre atividade física e saúde é determinada exclusivamente por fatores biológicos, independentemente das condições sociais e ambientais.

E

A prática de atividade física tem pouco impacto na qualidade de vida, sendo recomendada somente para pessoas com doenças crônicas.

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4072086 Ano: 2026
Disciplina: Arquivologia
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Aspectos Básicos

A forma mais simples de avaliar a composição corporal utilizando medidas antropométricas é por meio dos índices antropométricos, dentre os quais se destaca o IMC.
Sobre esse índice, assinale a alternativa INCORRETA.

A

Um IMC acima de 30 kg/m² geralmente está associado a uma quantidade excessiva de gordura corporal, exceto em atletas de determinadas modalidades esportivas.

B

As tabelas de referência para ambos os sexos indicam valores desejáveis de IMC entre 19 e 24 kg/m² para indivíduos de 19 a 24 anos, e entre 20 e 25 kg/m² para aqueles com 25 a 34 anos. Posteriormente, os limites desejáveis tendem a aumentar ligeiramente com a idade nas mulheres, mas não nos homens.

C

Aponta-se que existe uma associação imprecisa entre os valores de IMC e os indicadores de quantidade de gordura corporal em indivíduos não obesos.

D

Em indivíduos com maior quantidade de gordura corporal, observa-se que o valor do IMC apresenta forte associação com a gordura corporal.

E

Considerando suas limitações metodológicas e conceituais, o profissional de saúde não deve utilizar o valor do IMC como indicador do estado nutricional.

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4072085 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Qualidade de Vida

Dentre as atribuições do Profissional de Educação Física (PEF), destaca-se a orientação sobre o tempo diário de atividade física recomendado para que um indivíduo seja considerado ativo e obtenha benefícios para a saúde. Segundo o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (2021), em relação às recomendações de tempo de atividade física para diferentes faixas etárias, NÃO é correto afirmar que

A

crianças de 1 a 2 anos: devem realizar pelo menos 3 horas diárias de atividades físicas de qualquer intensidade, distribuídas ao longo do dia.

B

crianças e adolescentes de 6 a 17 anos: devem acumular 60 minutos ou mais por dia de atividade física de intensidade moderada, incluindo, pelo menos, 3 dias por semana com exercícios de fortalecimento muscular e ósseo.

C

adultos: devem realizar, ao menos, 150 minutos semanais de atividade física moderada ou, alternativamente, 75 minutos de atividade vigorosa.

D

crianças de 3 a 5 anos: não necessitam aumentar a prática de atividade física, pois já realizam movimentos de diferentes intensidades naturalmente ao longo do dia, especialmente quando comparadas a idosos.

E

idosos: devem seguir as mesmas recomendações dos adultos; além disso, aqueles com mobilidade reduzida devem realizar atividades voltadas à melhora do equilíbrio e prevenção de quedas em três ou mais dias na semana.

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4072084 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Anatomia e FisiologiaFisiologia do Exercício
Patologias e Lesões

Segundo o American College of Sports Medicine (ACSM,2022), quais situações representam contraindicações para a prática de exercícios físicos em pessoas em cuidados paliativos?

A

Pacientes com dor intensa não controlada, instabilidade hemodinâmica ou dispneia grave em repouso.

B

Pacientes com fadiga leve controlada, podendo realizar atividades leves de acordo com sua tolerância.

C

Pacientes que se sentem motivados e desejam participar de atividades leves de mobilidade ou alongamento.

D

Pacientes que apresentam apenas limitação de mobilidade, mas sem sinais de comprometimento cardiovascular ou respiratório agudo.

E

Pacientes que fazem uso de medicação analgésica e conseguem realizar pequenas caminhadas sem desconforto significativo.

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4072083 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Anatomia e FisiologiaFisiologia do Exercício

A prescrição de exercícios para pessoas com diabetes deve considerar fatores de segurança e eficácia para prevenir complicações agudas e crônicas.
Sobre os cuidados recomendados pelo American College of Sports Medicine (ACSM), assinale a alternativa CORRETA.

A

Indivíduos com diabetes podem iniciar exercícios intensos sem avaliação prévia, desde que sua glicemia esteja acima de 250 mg/dl.

B

O ACSM recomenda avaliação médica prévia, monitoramento da glicemia antes e após o exercício, prescrição individualizada de intensidade, tipo e duração e atenção a complicações, como hipoglicemia ou problemas cardiovasculares.

C

Pessoas com diabetes devem evitar realizar exercícios se sua glicemia estiver abaixo entre 150 e 250 mg/dl, evitando o risco de glicemia.

D

Não é necessário ajustar a alimentação ou a medicação em relação à prática de atividade física.

E

O ACSM sugere que exercícios físicos apresentam impacto no controle glicêmico, desde que sejam exercícios resistidos e de alta intensidade.

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4072082 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Anatomia e FisiologiaFisiologia do Exercício

A prática regular de atividade física desempenha papel fundamental na prevenção e controle do diabetes mellitus. Sobre a relação entre atividade física e diabetes, assinale a alternativa CORRETA.

A

Estudos epidemiológicos indicam que a atividade física regular não influencia o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

B

Apenas exercícios de força têm efeito na prevenção ou controle do diabetes, por mobilizar mais glicose para o músculo.

C

A prática de exercícios físicos de qualquer tipo e intensidade melhora a sensibilidade à insulina, auxilia no controle glicêmico e contribui para a prevenção do diabetes tipo 2.

D

O acompanhamento epidemiológico não é relevante para orientar intervenções em populações com risco de diabetes.

E

Exercícios de intensidade moderada a intensa devem ser evitados em pessoas com diabetes, pois aumentam o risco de complicações por hipoglicemia.

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4072081 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Qualidade de Vida

O profissional de Educação Física pode contribuir significativamente para o tratamento da depressão por meio da promoção de atividade física e estratégias de redução de danos.
Sobre essa atuação, assinale a alternativa CORRETA.

A

A atividade física não apresenta impacto sobre sintomas depressivos, sendo irrelevante no tratamento.

B

A prática regular de exercícios supervisionados pode auxiliar na melhora do humor, autoestima e redução de sintomas depressivos, quando integrada a um plano multiprofissional.

C

O exercício físico deve ser substituído pelo tratamento medicamentoso.

D

A redução de danos relacionada à depressão consiste exclusivamente na limitação da prática de exercícios físicos, para evitar fadiga.

E

O acompanhamento em saúde mental não requer comunicação com outros profissionais, pois a atividade física atua isoladamente.

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4072080 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Avaliação Física

A absorciometria por dupla emissão de raios X (DEXA ou DXA) é considerada um dos métodos mais precisos para avaliação da composição corporal. Sobre essa técnica, assinale a alternativa CORRETA.

A

O DEXA estima a composição corporal por meio de impulsos elétricos de baixa intensidade, semelhantes aos utilizados na bioimpedância.

B

O exame DEXA é incapaz de diferenciar massa óssea de massa magra, avaliando apenas gordura corporal.

C

A técnica DEXA utiliza dois feixes de raios X com diferentes energias para estimar massa óssea, massa magra e massa gorda.

D

O DEXA é um método portátil, de baixo custo e amplamente utilizado em avaliações de rotina em academias.

E

O exame é contraindicado para adultos saudáveis, sendo recomendado apenas para diagnóstico de osteoporose em idosos.

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4072079 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Avaliação Física

As técnicas antropométricas são amplamente utilizadas na avaliação física por serem métodos simples, não invasivos e de baixo custo.
Sobre essas técnicas, assinale a alternativa CORRETA.

A

A aferição das dobras cutâneas não permite estimar o percentual de gordura corporal, sendo utilizada, apenas, para avaliar massa magra.

B

A estatura é uma medida pouco relevante na avaliação antropométrica e geralmente é desconsiderada em adultos.

C

A medida do perímetro da panturrilha é um indicador de risco de perda de massa muscular, relacionado, principalmente, à sarcopenia.

D

A relação cintura-quadril (RCQ) é um indicador utilizado exclusivamente para avaliação nutricional em crianças.

E

O IMC, através da relação entre o peso corporal e estatura, é suficiente para estimar o risco de doenças, dispensando outras medidas antropométricas.

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4072078 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Anatomia e FisiologiaFisiologia do Exercício
Qualidade de Vida

Sobre a prescrição de exercícios físicos para fins de saúde (ACSM, 2022), analise as afirmações abaixo:

I. Adultos fisicamente ativos não precisam reduzir o tempo total relativo a comportamentos sedentários, haja vista que já realizam o tempo recomendado de exercícios físicos semanais.
II. Para a maioria dos adultos saudáveis, é recomendado um programa de exercício que inclua treinamento de exercícios aeróbicos, de resistência, de flexibilidade e funcionais, além das atividades cotidianas para melhorar e manter o condicionamento físico e a saúde, para a obtenção de benefícios para a saúde.
III. Para a maioria dos adultos saudáveis, é suficiente um programa que inclua exercícios aeróbicos vigorosos (75 min semanais) ou moderados (150 min semanais).

Podemos considerar que