Força muscular é a quantidade de força (ou torque) que um grupo muscular pode exercer contra uma resistência em um esforço máximo.

Potência é a capacidade de gerar níveis altos de trabalho (o produto da força e da distância ao longo da qual a força atua) com rapidez.

Atletas de potência precisam ser fortes e capazes de gerar níveis elevados de força em períodos relativamente curtos.

Força e potência não estão relacionadas, mas tratam-se de capacidades iguais.