O Sistema de Análise do Movimento Corporal, idealizado por Rudolf Laban, Irmgard Bartenieff e diversos outros colaboradores, tem entre seus aspectos mais conhecidos as “ações básicas de esforço”. Elas representam uma ordenação entre as combinações possíveis dos elementos Peso, Tempo e Espaço. Para a ação básica de deslizar, a combinação dos elementos consiste em: