Segundo a OMS crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 30 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.

Segundo a OMS crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por semana de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.

Segundo a OMS crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.

Segundo a OMS crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 90 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.

Segundo a OMS crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 90 minutos por semana de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.