Terapeuta não direciona, mas cria um ambiente acolhedor e empático onde o paciente possa se desenvolver na direção em que ele escolher e ser realmente quem é, gerando mudança e inserindo autoconfiança.

Humanismo surgiu entre os anos 60 e 70, tendo uma visão mais integrada, colocando em foco mente e corpo como uma unidade, sem cisão.

Essa abordagem trabalha sobre o fato de que toda mobilização emocional gera uma reação corporal e vice versa. Com isso, Rogers descobriu que todo distúrbio psicoemocional está associado a distúrbios corporais.

Tem uma visão holística de homem e de mundo, onde um afeta o outro. Acredita que o sentir, o pensar e o agir precisam estar em sintonia e serem respeitados para que haja saúde.