Transporte manual de cargas é todo transporte no qual o peso da carga é suportado inteiramente por dois trabalhadores, compreendendo o levantamento e a deposição da carga.

Todo trabalhador designado para o transporte manual regular de cargas, que não as leves, deve receber treinamento ou instruções satisfatórias quanto aos métodos de trabalho que deverá utilizar, com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes.

Quando mulheres e trabalhadores idosos forem designados para o transporte manual de cargas, o peso máximo das cargas deverá ser nitidamente inferior àquele admitido para os homens, para não comprometer a saúde ou a segurança.

Para atividades em que o trabalho deva ser realizado na posição sentado, a partir da análise ergonômica do trabalho, poderá ser exigido suporte para os braços, que se adapte ao comprimento do braço do trabalhador.

Nos locais de trabalho onde são executadas atividades que exijam concentração e atenção constantes, a temperatura efetiva deve estar entre 13 e 18 graus centígrados.