O corpo humano necessita de um suprimento contínuo de energia química para realizar suas complexas e múltiplas funções. Para o suprimento de determinada demanda energética, ocorrerão reações químicas específicas que visam suprir a necessidade de energia para realização da respectiva tarefa. Nesse sentido, a determinação da via energética predominante em uma atividade física, vai depender basicamente da intensidade e duração desta atividade. Assim, sobre os sistemas energéticos podemos afirmar que:

I. O sistema anaeróbico alático, também chamado de sistema ATP-CP predomina em atividades de curta duração.

II. O sistema anaeróbico lático, independe da disponibilidade de oxigênio e predomina em atividades de longa duração.

III. O sistema anaeróbico da glicólise é responsável pela produção de energia com a participação de oxigênio.

IV. O sistema aeróbico é o sistema que depende da disponibilidade de oxigênio para a produção de energia e predomina em atividades de longa duração.