Com o avanço da idade, o declínio do nível de força muscular ocorre de forma mais acentuada, após os 30 anos, favorecendo, também, o declínio nas aptidões físicas dos idosos. Analise as afirmativas a seguir e a relação proposta entre elas.

I. A diminuição da capacidade funcional, fraqueza muscular e falta de condicionamento são mais comuns em idosos do que em grupos etários mais jovens e contribuem para a perda da autonomia.

PORQUE

II. Ao envelhecer, as pessoas deixam de praticar exercícios físicos com volumes e intensidades eficazes para impedir o declínio da força muscular.

A respeito dessas frases, assinale a alternativa CORRETA.