Os benefícios do mindfulness versam sobre os efeitos positivos dessa prática em esferas fisiológicas, psicoemocionais, sociais, físicas e/ou ambientais. Treinar mindfulness, ou atenção plena, desenvolve a de ser menos acontecimentos cotidianos, entretanto, requer para dos benefícios.

Assinale a alternativa que completa, correta e respectivamente, as lacunas do texto acima.