Posicione a vítima com a barriga para baixo em uma superfície dura.

Ajoelhe-se do lado da vítima na altura dos ombros.

Incline a cabeça da vítima e tracione o queixo para trás.

Com os braços esticados, apoiar as duas mãos, com os dedos entrelaçados, sobre o peito da vítima.

Utilizando o peso do seu corpo, fazer compressões curtas e fortes.