A abordagem cognitivo-comportamental
fundamenta-se na relação entre pensamentos,
emoções e comportamentos, enfatizando a
modificação de padrões disfuncionais por meio
de intervenções estruturadas. No modelo
desenvolvido por Aaron T. Beck, destaca-se o
conceito de pensamentos automáticos,
caracterizados por interpretações rápidas,
involuntárias e frequentemente distorcidas da
realidade, influenciando diretamente as
respostas emocionais. Trata-se de:
