A avaliação deve ser algo útil, tanto para o aluno como para o professor, para que ambos possam dimensionar os avanços e as dificuldades dentro do processo de ensino e aprendizagem e torná-lo cada vez mais produtivo.

As avaliações dentro desta área devem se resumir a alguns testes de força, resistência e flexibilidade, medindo apenas a aptidão física do aluno.

A avaliação não deverá ser padronizada, é necessário respeitar as possibilidades e especificidade de cada aluno, dessa forma, não deve

ser esperado o mesmo resultado de todos.

A avaliação deve permitir que o aluno possa compreender sua função imediata, o contexto a que ela se refere e, de posse dessa informação, traçar metas e melhorar o seu desempenho.