A respeito dos fatores de risco à saúde — sobrepeso e obesidade — e da atividade física regular como uma variável importante em prevenção, controle e tratamento dessas condições clínicas, julgue o item a seguir.

A prática regular de atividades físicas contribui para a melhoria da composição corporal uma vez que promove perda da gordura subcutânea e visceral e preserva a massa muscular magra da gordura visceral.