Não se sabe ao certo onde nasceu o futebol. Alguns dizem que surgiu na China, outros, que nasceu na Itália, porém, há que se concordar que a organização e o desenvolvimento do futebol moderno ocorreram na Inglaterra, onde já era bastante praticado em meados do século XIX. Uma partida de futebol é disputada por 11 jogadores que, de acordo com a função classificam-se em atacantes, armadores e defensores. Para ser um bom defensor no futebol, é necessário:

I. Antes do jogo, concentrar-se, imaginando todas as situações que poderão surgir e traçar um esquema mental para lidar com elas;

II. Saber chutar e passar a bola com ambos os pés;

III. Antecipar-se nas ocasiões em que tiver segurança para dominar a bola;

IV. Observar as ações dos companheiros e estar pronto para as coberturas;

V. Dominar todas as habilidades técnicas do futebol.

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