A Taxa de Metabolismo Basal diminui com a idade, de 2 a 3% por década observada para mulheres e homens adultos, fato atribuído a fatores tais como a quantidade diminuída de massa magra e ao concomitante aumento da massa gorda.

O fato de o consumo de O2 não aumentar instantaneamente para um valor de estado estável significa que as fontes de energia anaeróbias contribuem para a produção geral de ATP no início do exercício. De fato, no início do exercício, o sistema ATP--CP é a primeira via bioenergética a ser ativada, seguida da glicólise e, por fim, da produção de energia aeróbia.

O exercício de alta intensidade e curta duração (<10 segundos) usa primariamente as vias metabólicas anaeróbias para produzir ATP. Contudo, os eventos com duração acima de 10-20 segundos e inferior a 10 minutos geralmente produzem o ATP necessário a contração muscular usando uma combinação de vias anaeróbias e aeróbias.

A via aeróbia, por corresponder a um total de mais de 33 reações e depender do oxigênio molecular fornecido pela circulação, é a via mais lenta na produção de ATP, porém a com o maior rendimento.

Ao contrário do glicogênio muscular, o conteúdo e a utilização de triacilglicerol intramuscular é maior nos homens, quando comparado às mulheres. Aqueles também parecem apresentar maior eficiência na lipólise e na captação de ácidos graxos livres do plasma.