INSEGURANÇA: COMO TER MAIS CONFIANÇA EM SI MESMO

1 Um velho e sábio amigo me disse uma vez que todos, bem no fundo, buscam confiança. Isso me parece ser

verdade. A confiança é extremamente atraente. Em geral, é o que está por trás de nosso respeito e admiração por

muita gente.

A indústria da publicidade usa muito esse recurso: ela nos leva a comprar itens, que provavelmente não

5 precisamos, mostrando pessoas que parecem confiantes. Mais do que simplesmente atraente, tudo indica que a

confiança é a base de nossa saúde emocional. Não a ter é fonte de sofrimento que muitos de nós carregamos, às

vezes por tempo demais.

Então, o que é a confiança? Provavelmente, cada um tem sua ideia sobre o que ela é, mas raramente faz uma

pausa para torná-la mais consciente. Nesse sentido, um bom exercício de conscientização é simplesmente pensar

10 em duas ou três pessoas que você considera exemplos de confiança.

Tente agora, antes de continuar a ler. Identifique três pessoas em uma folha de papel. Então pergunte a si

mesmo: que características específicas elas têm que, para mim, representam a confiança? Depois de terminar esse

exercício, você pode seguir em frente considerando a seguinte pergunta: essas pessoas realmente são exemplos de

confiança? [...]

15 Ideias sobre confiança em nossa cultura vão do sublime ao ridículo. Como sabemos, a ampla maioria das

pessoas parece muito confiante em uma situação, e, então, fica quase irreconhecível se seus apoios emocionais

normais desaparecem, deixando a insegurança tomar conta. Quantas pessoas você conhece que são imunes a

isso? Quanto mais você refletir a respeito, mais confuso vai ficar. Revirar essa confusão pode parecer algo como ser

um garimpeiro emocional em busca do “ouro verdadeiro”. [...]

20 Quando ficamos impressionados com a aparente confiança de alguém, o que realmente nos impressiona? É a

confiança baseada em quanto se sabe? Ou na beleza? Ou isso vem de se identificar com uma determinada marca

de produto de consumo?

Uma pessoa confiante é alguém com um argumento convincente? Ou que anda com as pessoas cool? Ou que

sempre é otimista e positiva? Fama e poder são bons indicadores de confiança? Você desenvolve confiança ao ficar

25 o mais longe possível da ansiedade e do medo? [...]

Não importa quão confiante ou inseguro você se sinta, todos provavelmente se beneficiarão de fazer uma

pausa de vez em quando para refletir sobre isso. Talvez seja o caso – por questões de entendimento – de fazermos

uma distinção clara entre um tipo de confiança “superficial” ou “falsa” e o “ouro verdadeiro”. [...]

Então, se todos nós, bem no fundo, estivermos buscando confiança, se pararmos um tempo para refletir um

30 pouco mais, como estamos fazendo aqui, poderemos descobrir que nossa força interior está mais em aprender a ser

mais honestos e verdadeiros com nós mesmos do que em viver [...] uma “vida dividida” [...].

Talvez, mesmo de pequenas formas – começando hoje –, possamos começar a viver de uma maneira que não

contradiga algo dentro de nós que soe como verdadeiro e não possa continuar sendo evitado. Talvez seja como

garimpeiros, em busca do ouro verdadeiro, que precisemos começar.

Disponível em: <https://vidasimples.co/ser/confianca-em-si-mesmo-dilemas/>. Acesso em: 12 out. 2019. Adaptado.