Alicerça-se nos princípios da não exclusão e da diversidade de atividades, propondo à E.F. a valorização de uma maior diversidade de vivências esportivas, atividades rítmicas e de expressão. Considera o binômio corpo/movimento como meio e fim da Educação Física Escolar, sendo o alcance desse fim através da finalidade da Educação Física.

Na Abordagem Sistêmica, sua essência reside no entendimento de que é um sistema fechado, em que sofre e interage, influenciando a sociedade. Procura na definição de vivência corporal o movimento de introduzir o aluno nos conteúdos oferecidos na escola, oportunizando a experiência da cultura de movimentos.

É importante conduzir o aluno na descoberta dos motivos da prática de sua atividade física, favorecendo a vivência de atitudes competitivas em relação à atividade através de comportamentos adquiridos pelo conhecimento, compreensão e análise cognitivas relacionadas às conquistas materiais e espirituais da cultura física, conduzindo suas vontades e emoções para uma prática e prazer do corpo em movimento.