Paciente de 41 anos, obesa, com antecedente de 3 partos normais anteriores, apresenta quadro de perda de urina decorrente de algum esforço físico, como pular, correr e tossir. Submetida à teste urodinâmico, tem o diagnóstico de hipermobilidade da uretra associada à deficiência do esfíncter uretral. A primeira orientação terapêutica a essa paciente deve ser: