Sabe-se, em ergonomia, que algumas pessoas se adaptam melhor que outras ao trabalho em horários diferentes, devido ao ritmo circadiano. Sabe-se também que os novatos sofrem muito mais os efeitos da adaptação ao horário que os funcionários experientes. Durante a adaptação a um novo horário, diversas transformações ocorrem no indivíduo. Elas são classificadas nas quatro fases abaixo.

1. Redução da atenção consciente.

2. Ajuste dos canais sensoriais.

3. Ajuste dos padrões motores.

4. Aprendizagem da sequencia de atividades.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência natural dessas fases.