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Respondida
4176590
Ano:
2026
Disciplina:
Educação Física
Banca:
Marinha
Orgão:
Marinha
Provas:
Quadro Técnico do Corpo Auxiliar da Marinha - Educação Física
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Treinamento Desportivo
Segundo Boyle (2018), para montar, de forma adequada, um programa de treinamento de força funcional é preciso ter em mente os seguintes princípios, EXCETO:
A
aprenda primeiro os padrões básicos.
B
comece com exercícios simples que usam apenas o peso corporal.
C
use o conceito de tolerância regressiva.
D
avance do simples até o complexo.
E
use o conceito de resistência progressiva.
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