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Respondida
840008
Ano:
2016
Disciplina:
Educação Física
Banca:
FGV
Orgão:
SEE-PE
Provas:
Professor - Educação Física
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O exercício abdominal é um dos mais prescritos dentro da cultura do movimento, estando presente em aulas e rotinas de treinamento dos mais variados esportes.
Sobre esse exercício, assinale a afirmativa correta.
A
Deve ser evitado por indivíduos com hérnia de disco e outras lesões da coluna lombar.
B
Ocasiona hiperlordose por encurtamento dos flexores, quando realizado com flexão do quadril.
C
Tem como motores primários o reto abdominal, os oblíquos e o transverso abdominal.
D
É um importante coadjuvante na redução da gordura localizada na região abdominal.
E
Deve ser executado com flexão de coluna e quadril, de modo a aumentar a amplitude de movimento.
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