O custo calórico para as atividades é bastante variável e depende da habilidade do participante e/ou do nível da competição.

O custo calórico de uma atividade não leva em conta os efeitos do meio ambiente como calor, frio, humidade, etc.

Para indivíduos cardiopatas o custo calórico serve como ponto de partida na prescrição. No entanto, os ajustes devem levar em consideração as respostas fisiológicas, esforço percebido e sinais e sintomas.

O custo calórico não leva em conta os efeitos da alimentação, hidratação e geografia do local de treino.