Um programa de atividades físicas para adultos sedentário é desenvolvido por um profissional de educação física. Na elaboração da intervenção, considera a condição cardiovascular dos participantes, os níveis de motivação, autoestima e ansiedade, além das condições socioeconômicas, disponibilidade de tempo, apoio social e acesso aos espaços destinados à prática. Considerando uma concepção ampliada da atividade física e da saúde, a abordagem adotada pelo professor caracteriza-se como: