As características de desenvolvimento de uma pessoa que pretende aumentar sua velocidade para prática esportiva são:

I- Desenvolver explosão, aceleração a partir de um ponto imóvel;

II- Dinamizar força e velocidade;

III- Desenvolver a capacidade elástica dos membros inferiores, e sincronia com os membros superiores nos movimentos de aceleração.

Dos itens acima: