Voltando para os conceitos de fluência, podemos considerar que a fluência livre, é baseada em movimentos de dentro para fora, em direção às articulações e a fluência controlada é baseada em movimentos de fora para dentro.

De acordo com Laban os movimentos não se relacionam com a excitação interna dos nervos e sim pelos espasmos da musculatura do esforço interno, voluntário ou involuntário ou impulso para o movimento.

A origem dos movimentos, se dá através de uma excitação interna dos nervos, provocada tanto por impressão sensorial imediata, quanto por complexa cadeia de impressões sensoriais experimentadas e arquivadas na memória.

Laban faz uma comparação do nosso corpo com uma orquestra. Ele diz que o nosso corpo é o nosso instrumento de expressão por via do movimento. O corpo age como uma orquestra, na qual cada seção está relacionada com qualquer uma das outras e é uma parte do todo