O corpo deve trabalhar na vertical, com torque ou tendência de giro zero, o que possibilita conforto para os músculos das costas.

Os braços devem estar na vertical e os antebraços na horizontal, com possibilidade de apoiá-los.

Em trabalho sentado, deve ser necessário afastar as costas do encosto da cadeira para poder atingir o objeto de trabalho e os pés podem permanecer sem apoio.

A altura útil do posto de trabalho deve estar entre o púbis (não abaixo) e o ombro (não acima) da pessoa.

Os instrumentos e comandos de uso frequentes devem estar dentro da área de alcance, entre o corpo do trabalhador e a distância máxima percorrida pelos antebraços até a metade da mão.