A capacidade oxidativa de uma fibra muscular é determinada pelo número de mitocôndrias, onde uma grande quantidade, provê uma menor capacidade de produção de ATP.

A capacidade oxidativa de uma fibra muscular é determinada pelo número de capilares que as envolvem, onde uma elevada quantidade, garante que a fibra muscular receba oxigênio adequadamente nos períodos de atividade contrátil.

A capacidade oxidativa de uma fibra muscular é determinada pela presença de mioglobina no interior da fibra muscular, onde sua elevada quantidade, diminui a liberação de oxigênio dos capilares para o interior das mitocôndrias.

Uma fibra muscular detentora de um número elevado de mitocôndrias e capilares, aliada a uma baixa concentração de mioglobina, possuirá elevada capacidade aeróbia e, portanto, será altamente resistente a fadiga.

A eficiência de uma fibra muscular é representada por aquela fibra, que exige mais energia para realizar certa quantidade de trabalho, em comparação com uma outra fibra, que exige menos energia para realizar o mesmo tipo de trabalho.