Magna Concursos
3435408 Ano: 2024
Disciplina: Educação Física
Banca: UFRGS
Orgão: HCPA

Considerando as orientações de Fleck e Kraemer (2017), assinale as afirmações abaixo com V (verdadeiro) ou F (falso) em relação às formas de periodização do treinamento de força.

( ) A periodização linear é também conhecida como a periodização clássica de força e potência.

( ) A periodização linear segue uma tendência geral de aumentar o volume e diminuir a intensidade à medida que ele evolui.

( ) Na periodização não linear, a intensidade e o volume são variados por diferentes zonas de treinamento próximas à RM.

( ) A periodização linear reversa parte de um treino com baixo volume e alta intensidade para um treino de alto volume e baixa intensidade à medida que ele evolui.

A sequência correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é

 

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