As técnicas somáticas são utilizadas no ensino de Dança como auxílio no processo de conscientização corporal.

Nesse sentido, relacione as colunas abaixo:

Coluna 1 Técnica:

1. Alexander.

2. Feldenkrais.

3. Ideocinese.

Coluna 2 Descrição:

( ) Mediante a visualização de imagens, tenta reorganizar a ação da musculatura e produzir uma mudança no alinhamento corporal.

( ) Enfatiza a sensação do movimento. Utiliza as percepções que o movimento traz para que não haja gasto desnecessário de energia na sua execução.

( ) Estudo das ações cotidianas para melhoria do trabalho corporal, adequando o esforço necessário para a realização dos movimentos.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.