Um processo que pode ser desencadeado frente a estressores é a resiliência.

As estratégias de enfrentamento sempre devem ser positivas. Por exemplo, um motorista que está ansioso no trânsito pode tanto fumar um cigarro quanto fazer um treino respiratório.

Nem todo esforço para lidar com o estressor é uma resposta de coping.

A estratégia de enfrentamento do tipo centrado na emoção tem como função reduzir as sensações emocionais ocasionadas pelas situações estressoras presentes nas situações que não se pode mudar.

Os fatores de risco e de proteção podem ser considerados como variáveis que interferem na resposta da pessoa a uma situação adversa, sendo que o primeiro aumenta a probabilidade da resiliência.