A flexibilidade é um dos elementos caracterizadores da Ginástica Ritmica. Neste contexto, analise as afirmativas listadas abaixo e identifique as que estão de acordo com as especificidades do conceito de flexibilidade como verdadeiras ( V ) e as que não são coerentes como falsas ( F ).

( ) É uma capacidade física e pode ser facilmente treinável.

( ) É dependente da mobilidade articular e da elasticidade muscular.

( ) Com relação à performance, é uma condição elementar qualitativa e quantitativa do movimento.

( ) É variável entre os indivíduos, particularmente em termos de diferenças no comprimento do músculo e músculos multi-articulares.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.