Melhor estar só do que mal acompanhado? A ciência diz que sim

Por Arthur Almeida

A ideia de que qualquer relacionamento amoroso é melhor do que a solteirice acaba de

sofrer um duro golpe científico. Um amplo estudo longitudinal publicado em janeiro na revista

Personality and Individual Differences concluiu que pessoas solteiras apresentam maior

bem-estar emocional do que aquelas presas a relacionamentos considerados ruins ou

medianos. O trabalho foi conduzido pelo pesquisador Menelaos Apostolou, da Universidade de

Nicósia, no Chipre, em parceria com Elyakim Kislev, da Universidade Hebraica de Jerusalém,

em Israel.

“Nossos resultados indicam claramente que não se trata apenas de estar em um

relacionamento. A qualidade da relação é o fator decisivo para a nossa saúde emocional”,

afirma Kislev, em comunicado à imprensa. “Se um relacionamento é ruim ou mesmo apenas

mediano em termos de qualidade, a satisfação com a vida e as emoções positivas de um

indivíduo são significativamente menores do que se ele tivesse permanecido solteiro”.

Para medir a qualidade das relações, os autores utilizaram uma escala de satisfação de

a 10. Relações avaliadas entre 0 e 3 foram classificadas como ruins; entre 4 e 6, moderadas;

e, por fim, entre 7 e 10, boas.

Os pesquisadores observaram que participantes em relacionamentos classificados como

ruins ou moderados relataram menos emoções positivas, menor satisfação com a vida e mais

sentimentos negativos do que em períodos nos quais estavam solteiros. Em contrapartida,

indivíduos em relacionamentos considerados bons apresentaram os maiores índices de

bem-estar emocional. Tais resultados também mostraram que, embora pessoas em qualquer

relacionamento tendessem a sentir menos solidão do que os solteiros, uniões negativas

estavam associadas ___ níveis mais altos de tristeza, desânimo, depressão e melancolia.

Segundo os autores, a solidão parece funcionar de maneira distinta de outros

indicadores emocionais. O estudo sugere que esse sentimento possui uma função social

específica, ligada ___ necessidade humana de conexão e companhia íntima. Por isso, mesmo

relações ruins ainda conseguem reduzir a sensação de isolamento.

A pesquisa ainda identificou diferenças entre homens e mulheres. Os homens solteiros

apresentaram níveis ligeiramente maiores de emoções negativas em comparação às mulheres

solteiras, incluindo solidão, tristeza e depressão. Já as mulheres solteiras relataram sentir

menos segurança do que os homens na mesma condição. Para os pesquisadores, essa diferença

pode refletir fatores históricos e culturais relacionados ____ percepção de proteção física e

apoio emocional dentro das relações afetivas.

Outro dado relevante que chamou a atenção dos autores é o de que apenas cerca de

16% dos participantes estavam em relacionamentos classificados como ruins ou moderados ao

longo das diferentes etapas do estudo. Segundo eles, isso provavelmente ocorre porque muitas

pessoas tendem a encerrar relações percebidas como insatisfatórias antes que elas se

prolonguem por muitos anos.

Apesar dos resultados, os autores reconhecem limitações importantes. O levantamento

não diferencia tipos de solteirice — como pessoas solteiras por escolha, indivíduos entre

relacionamentos ou aqueles que enfrentam dificuldades para encontrar parceiros. Além disso,

os dados se concentram exclusivamente na população alemã, o que pode limitar comparações

culturais mais amplas. Mesmo assim, os autores afirmam que o estudo oferece evidências

robustas de que mudanças no estado civil e, sobretudo, na qualidade dos relacionamentos

afetam diretamente o bem-estar emocional ao longo do tempo.

(Disponível em: https://revistagalileu.globo.com/sociedade/comportamento/noticia/2026/05/melhor-estar-so-do-que-mal-acompanhado-a-ciencia-diz-que-sim.ghtml – texto adaptado especialmente para esta prova).