Questão 1999360

1999360 Ano: 2020
Disciplina: Educação Física
Banca: AV MOREIRA
Orgão: Pref. Nossa Senhora Nazaré-PI

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Professor - Educação Física
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Treinamento Desportivo

Para que seja determinada a zona alvo de treinamento de um indivíduo, o treinador utilizou a fórmula de karvonen para conseguir alcançar seus objetivos durante o treinamento. Sobre a fórmula de karvonen é CORRETO afirmar:

Karvonen deve ser usada somente em idosos devido aos riscos que esse grupo apresenta ao praticar atividades físicas.

A zona alvo de acordo com a fórmula de Karvonen deverá ser calculada a partir da soma entre a frequência cardíaca máxima e mínima.

Para a fórmula de Karvonen, a idade do indivíduo é irrelevante.

A fórmula de Karvonen é usada para estimar a frequência cardíaca mínima do indivíduo.

Na fórmula da Karvonen, a frequência cardíaca máxima é calculada a partir da subtração 220 – idade do indivíduo.

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