Na obra Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida (2013), o autor fala sobre orientações para a construção de programas, levando em conta o nível inicial de aptidão e a estimativa dos limites de frequência cardíaca, de acordo com a idade, para o condicionamento aeróbico. Sobre as orientações, relaciona o nível de aptidão física (baixo, moderado e alto) com o tipo de atividade, a frequência semanal, a intensidade e a duração da atividade. Sobre a frequência cardíaca, relaciona a idade com a frequência cardíaca máxima (FCmáx), mostrando seus limites inferior (60% da FCmáx) e superior (85% da FCmáx).

Qual das alternativas abaixo indica corretamente uma relação estabelecida pelo autor, em uma dessas abordagens?