Na iniciação ao handebol, é necessário promover condições prévias de movimentos que constituirão a base sobre a qual se podem desenvolver as habilidades técnicas da modalidade. O professor usará inúmeros exercícios de adaptação à bola, pois, quanto mais cedo a criança trabalhar com a bola, mais ela terá habilidade com a mesma. Esse trabalho de adaptação à bola no handebol é conhecido como: