Questão 4101031

4101031 Ano: 2026
Disciplina: Educação Física
Banca: Aroeira
Orgão: Pref. Catalão-GO

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Anatomia e FisiologiaFisiologia do Exercício

Leia as afirmativas a seguir e marque a alternativa que melhor represente os principais efeitos de um programa de treinamento de resistência aeróbia sobre o organismo humano.

Aumento da massa muscular magra, aumento da força muscular e aumento no metabolismo basal.

Redução do VO2máx, aumento dos níveis glicêmicos e melhor utilização de gorduras como fonte de energia.

Aumento da pressão arterial sistólica, aumento nos níveis basais de cortisol e aumento na liberação de endorfinas promovendo o bem-estar.

Redução da frequência cardíaca de repouso, redução da pressão arterial, melhoria da capacidade pulmonar e maior tolerância a esforços prolongados.

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