A escala de percepção de esforço de BORG tem grande utilidade em escolas, academias, centros de reabilitação, centros de terapia intensiva, centros de cardiologia, como parâmetro limitador nos testes de exercícios, treino e na reabilitação, sendo fundamental na prescrição de exercícios físicos para grupos especiais. Esta escala utiliza como base três mediadores fisiológicos respiratório-metabólicos de percepção de esforço: