São recomendações gerais para alimentação saudável na naturologia (interagentes sem diagnóstico de doenças específicas):
1. Evitar: leite longa-vida, embutidos, margarina, panelas e utensílios de alumínio. 2. Preferir alimentos integrais, frescos e quando possível orgânicos e evitar industrializados. 3. Evitar sal e açúcar refinados e usar com moderação sal marinho, açúcar mascavo, mel e melado. 4. Beber líquido durante as refeições para auxiliar na digestão. 5. Utilizar a manteiga para as frituras. 6. Frutas devem ser ingeridas preferencialmente em compotas ou cozidas para auxiliar na digestão.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.