Em relação a Diabetes, a prática de exercícios físicos regular está associada ao aumento da ação e sensibilidade à insulina, bem como atuação específica nos glicotransportadores GLUT4.

Em relação à hipertensão arterial, o tipo de exercício físico que mais contribui para seu controle e tratamento é o de alta intensidade, de modo que não são observados efeitos mínimos em outras intensidades.

Em relação aos sedentários, indivíduos fisicamente ativos, apresentam maiores níveis de colesterol HDL e menores níveis de triglicérides e colesterol LDL, o que contribui para o controle da dislipidemia.

O exercício físico é um agente de prevenção e controle das DCNT porque tem impacto positivo em todos os componentes da aptidão física relacionados à saúde.

Para pessoas obesas, o exercício físico proporciona maior gasto energético diário, gerando taxas metabólicas superiores aos valores observados em repouso.