Visitar seu dentista regularmente para fazer limpeza e exame completo dos dentes

Escovar os dentes, no mínimo três vezes ao dia, para remover a placa bacteriana de todas as superfícies dos seus dentes.

Evitar alimentos ácidos e salgados para não irritar a mucosa oral e ocasionar aftas.

Usar fio dental diariamente para remover a placa bacteriana que se instala entre os dentes e sob a gengiva.

Diminuir a ingestão de alimentos com muito açúcar ou amido, especialmente aqueles que grudam nos dentes.