A atividade física não é aconselhável para indivíduos obesos.

A atividade física é um dos melhores recursos utilizados tanto na prevenção quanto no controle da obesidade.

Não há relação entre a perda de gordura, alimentação balanceada e atividade física.

Qualquer exercício físico beneficia indivíduos obesos, não sendo importante verificar a frequência, intensidade e duração desse exercício.

O exercício físico diminui o gasto energético, dessa maneira, diminui também a queima de gordura.