Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.
___“Lembrei-me de um desenho animado clássico”, ele começa, “de um prisioneiro balançando as grades, tentando desesperadamente escapar... Mas à sua direita e à esquerda, a cela está aberta, não há grades”. ___Ele faz uma pausa, deixando que a imagem fique clara. ___“O prisioneiro só precisa dar a volta, mas, mesmo assim, ele balança freneticamente as grades. Isso acontece com a maioria de nós. Sentimo-nos completamente empacados, presos em nossas celas emocionais, mas existe uma saída... Desde que estejamos dispostos a vê-la”. ___Ele deixa que essa parte permaneça entre nós. Desde que estejamos dispostos a vê-la. Gesticula para uma cela de prisão imaginária, convidando-me a vê-la. ___Eu desvio o olhar, mas sinto os olhos de Wendell em mim. ___Suspiro. Tudo bem. ___Fecho os olhos e respiro fundo. Começo a visualizar a prisão, uma cela minúscula com paredes de um bege monótono. Visualizo as barras de metal, grossas, cinza e enferrujadas. Vejo a mim mesma em um macacão laranja, sacudindo aquelas barras com fúria, implorando soltura. Visualizo minha vida nessa cela minúscula, com nada além do cheiro pungente de urina e a perspectiva de um futuro lúgubre, limitado. Imagino-me gritando: “Tirem-me daqui! Salvem- me!”. Vejo-me olhando freneticamente à direita, depois à esquerda, e em seguida, fixo o olhar surpresa. Noto todo o meu corpo reagindo; sinto-me mais leve, como se tivessem sido tirados quinhentos quilos, quando me ....... a compreensão: Você é seu próprio carcereiro. ___Abro os olhos e dou uma olhada em Wendell. Ele levanta a __________ direita, como que dizendo: Eu sei... você vê. Eu vi você vendo. ___“Continue olhando”, ele sussurra. ___Torno a fechar os olhos. Agora, estou contornando as grades e me dirigindo para a saída, no início com certa __________, mas conforme vou me aproximando dela, começo a correr. Do lado de fora, posso sentir meus pés na terra, a brisa na pele, o calor do sol no rosto. Estou livre! Corro o mais rápido que posso, e então, depois de um tempo, diminuo a velocidade e dou uma olhada às minhas costas. Nenhum guarda da prisão está me perseguindo. Ocorre-me que, para começo de conversa, não havia guardas na prisão. É claro! ___A maioria de nós ....... à terapia sentindo-se encurralado, aprisionado por nossos pensamentos, comportamentos, casamento, trabalho, medos ou o passado. s vezes, aprisionamo-nos com uma narrativa de autopunição. Se tivermos uma escolha entre acreditar em uma de duas coisas, ambas das quais podendo ser comprovadas: sou incapaz de despertar afeto, ou sou amado, frequentemente escolhemos a que nos faz sentir ........ 
mantemos nossos rádios sintonizados nas mesmas estações com estática (a estação “a vida de todo mundo é melhor do que a minha”, a estação “não posso confiar nas pessoas”, a estação “nada dá certo para mim”), em vez de girar o dial para lá ou para cá? Mude a estação. Contorne as barras. Quem está nos impedindo senão nós mesmos? ___Existe uma saída, desde que estejamos dispostos a vê-la. Justo um desenho animado me ensinou o segredo da vida. ___Abro os olhos e sorrio. Wendell sorri de volta. É um sorriso conspiratório, que diz: Não se engane. Pode parecer que você teve um avanço de abalar a terra nesta _______, mas isso é só o começo. Sei muito bem quais desafios estão à frente, e Wendell sabe que eu sei, nós dois sabemos de algo mais: a liberdade envolve responsabilidade, e existe uma parte na maioria de nós que acha a responsabilidade assustadora. ___Poderia parecer mais seguro ficar na prisão? Contornar as barras na minha mente é diferente de contorná-las na vida real. Minha máxima preferida do meu ofício é “O insight é o prêmio de consolação da terapia”, significando que você pode ter toda a percepção do mundo, mas se não mudar quando estiver à solta lá fora, o insight – e a terapia – são inúteis. O insight permite que você se pergunte: Isso é algo que estão fazendo comigo, ou eu estou causando a mim mesmo? A resposta lhe dá escolhas, mas cabe a você fazê-las.
(Extraído e adaptado de: Lori Gottlieb, “Talvez você deva conversar com alguém: uma terapeuta, o terapeuta
dela e a vida de todos nós”, tradução de Elisa Nazarian, 1ª ed. São Paulo: Vestígio, 2021, pp. 170-171) .
