A relação entre práticas corporais e saúde é algo que deve ser destacado para a promoção da qualidade de vida da população na contemporaneidade, uma vez que a prática regular de exercício físico é um fator fundamental para a obtenção de bons indicadores de saúde. É importante frisar que a prática de exercício físico deve se adequar às condições orgânicas e sociais dos indivíduos, buscando promover a melhora das suas condições fisiológicas. São adaptações orgânicas desejáveis para a saúde dos indivíduos o/a