A Osteopenia é o termo técnico utilizado para descrever a perda de velocidade de contração das fibras musculares do tipo II, resultando em lentidão nos movimentos do idoso.

A Hipertrofia Excêntrica é a principal causa da fraqueza em idosos, caracterizada pelo crescimento excessivo do coração que rouba o suprimento sanguíneo dos músculos esqueléticos.

A Dinapenia refere-se especificamente à perda de força muscular associada ao envelhecimento, que pode ocorrer mesmo sem uma redução significativa da massa muscular, sendo um forte preditor de incapacidade física.

A Sarcopenia é definida exclusivamente como o aumento da gordura intramuscular que ocorre em idosos, sem qualquer relação com a quantidade de tecido muscular contrátil ou força.